Muitas vezes me questionei sobre o que eu precisava para mudar a minha realidade, para ser quem eu, realmente, queria. Será que tinha recursos suficientes? De que é que precisava?
Após uma situação de crise aquilo que queremos é alcançar a tranquilidade, entre um e outro há um intervalo de tempo.
Neste intervalo de tempo, devemos aproveitar para voltarmos à nossa essência, para sermos aquilo que já fomos e que por várias situações da nossa vida deixámos de ser, e muitas vezes, até esquecemos de como eramos.
Eu já passei por tudo isto. E descobri que, temos dentro de nós tudo o precisamos para sermos quem queremos, não precisamos de nada externo.
Temos dentro de nós várias emoções, as que alteram a nossa vida e não nos deixam agir, como o medo, a culpa, a vitimização, a vergonha, a raiva e a não-aceitação, mas também temos as emoções contrárias, como a coragem, a alegria, a paz, a aceitação e a tranquilidade, tudo o que tem a ver com o amor-próprio.
Fomos educados numa base de culpa, vitimização e de medo e não é fácil aceder aos recursos positivos. Por isso, quando surge uma situação de crise, lidamos da maneira que fomos educados, porque nunca ninguém nos ensinou a trabalhar as emoções relacionadas com o amor-próprio.
Será que é possível criar uma nova identidade?
Claro, que sim. Isso vai acontecer, depois de uma mudança criamos uma nova identidade.
O que acontece muitas vezes é, quando a situação da transição não é bem trabalhada e resolvida, vai criar uma nova identidade que não está alinhada connosco, e pode ser mais amarga, mais triste e infeliz, isto pode levar a doenças psíquicas, como ansiedade, frustração ou depressão, que mais tarde pode dar origem a esgotamentos, mas também leva a doenças físicas.
Atualmente, com tudo o que se está a passar na nossa sociedade, é natural que te sintas assim, mas é importante que saibas que tens recursos suficientes para aproveitares esta transição e ires á tua essência e conseguires a tua nova identidade e seres aquela pessoa que tu queres e que provavelmente, já foste, mas da qual já não te lembras.
Frases:
- “Tens tudo para seres quem tu queres”
- “A tua essência vai trazer-te de volta.”
- “Para seres a pessoa que queres ser, precisas de autoconhecimento”
- “O autoconhecimento vai levar-te à tua essência”
- “O teu amor-próprio vai levar-te até ti”